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年纪这么轻，血管这么“硬”

作者:国际循环网日期:2021/9/13 10:22:44

提到身体衰老，你能想到什么呢？是皮肤老化、头发变白还是器官老化？其实除了这些以外，血管也会老化。

　　提到身体衰老，你能想到什么呢？是皮肤老化、头发变白还是器官老化？其实除了这些以外，血管也会老化。近期刚刚结束的欧洲心脏病学会（ESC）年会上，一项最新研究提醒：青春期到青年期饮酒与加速动脉僵硬度有关，喝的越多，动脉僵硬度增加的幅度就越大，而这是心血管疾病的前兆。

　　这意味着，青春期到青年期这段时间饮酒，会加速血管老化！

　　由于青年时期是开始大量吸烟和饮酒的关键时期，因此该研究重点关注17-24岁之间动脉僵硬度的变化以及与这些习惯的关系。

　　研究包括1655名17至24岁的ALSPAC 研究参与者。分别测量17岁和24岁时的饮酒和吸烟情况，并结合两个时间点的结果进行分析。饮酒分为从不饮酒、中等饮酒（日饮酒量4杯或更少）和高度饮酒（日饮酒量超过5杯）。吸烟被分为从不吸烟、过去吸烟、中等吸烟（每天少于10支吸烟）和高度吸烟（每天10支或10支以上吸烟）。

　　在17岁和24岁时，使用颈股脉搏波传导速度(cfPWV)的非侵入性技术评估动脉僵硬度。研究人员在调整了年龄、性别和社会经济地位等因素，分析了17-24岁之间吸烟和饮酒习惯与动脉僵硬度变化之间的关联，并在24岁时测量了参与者的体质指数（BMI）、血压、低密度脂蛋白胆固醇、血糖和C反应蛋白。

　　据调查，在17-24岁期间，有7%的参与者不饮酒，52%中等饮酒，41%高度饮酒。在此期间，37%的参与者不吸烟，35%的人过去吸烟，23%中等吸烟，5%高度吸烟。

　　1655名参与者（1013名女性和642名男性）在两个年龄段都记录了cfPWV。从17岁到24岁cfPWV均增加，女性(△PWV 0.56m/s（0.50，0.62），p<0.001)和男性(△PWV 0.65m/s（0.56，0.74），p<0.001）。平均酒精评分（p=0.039）每增加1单位，△PWV增加0.05m/s。与从不饮酒者相比，△PWV在中等强度中以0.18m/s增加，在高强度饮酒者中则是0.21m/s。

　　△PWV与平均吸烟评分之间没有相关性。与从不吸烟者相比，高强度吸烟者△PWV略高(0.17m/s（-0.08、0.42），p=0.18)。按性别分层后，这种差异在女性中较明显(0.32m/s（0.04，0.60），p=0.028)，而在男性中没有关联(-0.12m/s（-0.59，0.35），p=0.6)。从不吸烟者和过去吸烟者之间没有发现差异。调整潜在混杂因素后并没有减弱这些关联。图1中显示了模型1中饮酒组(a)和吸烟组(b)之间△PWV的估算边际均值。

图1

　　分析发现，从17岁到24岁，动脉僵硬度平均增加了10.3%，女性的增幅略高于男性。平均酒精评分每增加一个点，动脉僵硬度就会增加。然而，平均吸烟评分未观察到动脉僵硬度的分级增加。高强度吸烟者的动脉僵硬度增加幅度大于从不吸烟者只在女性中达到统计学意义。戒烟者和从不吸烟者之间没有差异。

　　总而言之，年轻人喝酒，加速血管老化，喝的越多动脉僵硬度就越严重，而戒烟可能有助于逆转青少年时期吸烟的不良影响，恢复血管健康。

　　研究通讯作者、英国伦敦大学学院的 Hugo Walford表示，酗酒是学生时期常有的经历，在英国吸烟率的下降受到了电子烟使用量急剧上升的挑战。年轻人可能认为，饮酒和吸烟不会造成长期的健康损害。然而，研究结果表明，抽烟、喝酒可能使年轻人早早开始动脉硬化，并加速进程，并可能最终导致心脏病和卒中。

　　但当代年轻人的日常慰藉，除了奶茶，估计就是酒。奶茶让我们的心情短暂甜蜜，酒精帮我们忘却烦恼~

　　网易数读曾收集了4802名读者的“饮酒数据”，并发布了《当代年轻人轻饮酒调查报告》。在调查中显示，比起中年人，年轻人喝酒频率更低，19-24岁的年轻人80%每月饮酒次数≤3次，此外调查还发现了当代人饮酒的小秘密：

　　1、以小酌和微醺所代表的轻饮酒，是大部分人钟爱的饮酒状态。

　　2、微醺的人把酒为欢，喝醉的人举杯更为了消愁。

　　3、带来可控的放肆和为生活增添情调，是轻饮酒吸引人们的最大魅力。

　　4、男生喝酒的社交属性明显，陪客户喝酒的比例是女生的4倍。

　　5、平常喝酒越多，越难戒酒。

　　......

　　当代的年轻人生活并不轻松，他们不再沉迷于烂醉，放纵也带有理智，以便在酒后的第二天继续负重前行。所以小酌一杯的轻饮酒，或是许多年轻人维持生活节奏的最佳方式。

　　图片

　　参考

　　1. Arterial stiffness increase from adolescence to young adulthood is accelerated by smoking and alcohol use.2021ESC.

　　2.当代年轻人饮酒报道：生活这么苦，微醺最舒服.网易数读.https://mp.weixin.qq.com/s/hjr_0tf2Z8Pp1yU1-MjRvg

版面编辑：张冉责任编辑:刘超颖