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对心脏有益的对大脑也有益，反之亦然！

作者:国际循环网日期:2022/2/8 11:35:47

近日，美国心脏协会（AHA）联合美国国立卫生研究院发布心脏病、卒中和心血管风险因素2022最新统计数据报告（后简称“报告”）。

尽管心脏病仍然是全球第一大死因，但报告中指出，脑部疾病也在大幅增加，心脏病风险因素也导致了全球脑部疾病发病率的上升，包括卒中、阿尔茨海默病和痴呆症。专家说，保持健康的体重、控制血压和遵循其他有益心脏健康的生活方式也可以促进大脑健康。

最佳大脑健康被定义为“大脑对环境作出适应的反应的最佳能力，包括执行大脑负责的所有不同任务的能力，如运动、感知、学习和记忆、沟通、解决问题、判断、决策和情感”。认知能力下降和失智经常发生在卒中和脑血管疾病之后，表明大脑健康状况的下降。

全球阿尔茨海默病和其他痴呆症的患病率和死亡率正在大幅增加，增加幅度甚至超过了同期心脏病死亡率。2020年，全球有超过5400万人患有阿尔茨海默病和其他失智症，相较2010年增加了37%，在过去30年（1990~2020年）中增加了144%。从2010年到2020年，全球死于阿尔茨海默病和其他失智症的人数增加了44% 以上，而死于心脏病的人数增加了21%。

报告写作小组主席，波士顿贝斯以色列女执事医疗中心心脏病专家 Connie W. Tsao认为：“阿尔茨海默病、失智症和其他认知疾病就像心血管疾病一样，是全球范围内巨大的情感和经济负担。而最新数据则揭示了心脏健康和大脑健康之间的强烈关联，简而言之就是——什么对心脏有益，对大脑也有益。”

AHA前任主席，哥伦比亚大学瓦格洛斯内科和外科医生学院神经病学和流行病学教授，纽约长老会/哥伦比亚大学欧文医学中心的Mitchell S.V. Elkind博士说：“全球脑部疾病的发病率增长速度正在迅速超过心脏病。与心脏病死亡率相比，阿尔茨海默病和其他失智症的死亡率增长在过去十年中上升了两倍多，这是我们必须解决的问题。许多研究表明，健康的生活方式既可以改善心脏健康，也可以保持甚至改善大脑健康。减少血管疾病的风险因素可以帮助人们活得更久、更健康。”

Elkind认为无论是社会还是个人，都必须理解并做出必要的改变，以改善大脑疾病带来的结果，更重要的是，从起初就做好预防。

心血管疾病的危险因素同样影响大脑健康

在一项对139项研究进行的荟萃分析中，中年高血压患者认知能力受损的可能性是正常人的五倍，而发生执行功能减退、失智和阿尔茨海默病的风险是正常人的两倍。

根据 2015~ 2018年的数据，美国近一半的成年人（47% 或 1.215 亿）血压升高。

在一项长达42年随访的纵向研究的荟萃分析中，肥胖者患痴呆的风险是正常人的三倍。

根据对37项前瞻性研究的荟萃分析，吸烟与痴呆、阿尔茨海默病和血管性痴呆的风险增加30%~40%有关。

患有心血管疾病也会增加患脑疾病风险

在四项纵向研究的荟萃分析中，心力衰竭患者的痴呆风险几乎增加了两倍。

在ARIC神经认知研究中，心房颤动与20年的认知功能严重下降和痴呆有关。

一项对10项前瞻性研究的Meta分析发现，冠心病与痴呆、认知障碍或认知能力下降风险增加40%相关。

健康的社会决定因素与大脑健康相关

糖尿病与阿尔茨海默病和血管性痴呆风险相关。在纳入14项研究的Meta分析中，女性糖尿病的痴呆风险增加62%，男性糖尿病的痴呆风险增加58%。

2020年，全球超过 5400万例阿尔茨海默病和其他失智症病例中，近2000万例为男性，而女性近3500万例。死于阿尔茨海默病和其他失智症的女性是男性的两倍多！

对2016年行为风险因素监测系统数据的回顾性分析发现，20，843名报告被诊断为卒中的受访者中，与白人成年人相比，非白人种族和族裔群体的主观认知能力下降存在显着差异。这可能是由于健康的社会决定因素对有色人种的一生产生了负面影响。

除了关于大脑健康的信息外，报告还提供了一些更加令人触目惊心的最新数据：

根据2019年的数据，美国平均每36秒就有人死于心血管疾病。每天有2 396人死于心血管疾病。

在美国，平均每40秒就有一个人患卒中。

平均而言，美国每3分30秒就有人死于卒中。根据2019年的数据，每天约有411人死于卒中。

来源：

[1]American Heart Association Council on Epidemiology and Prevention Statistics Committee and Stroke Statistics Subcommittee. Heart Disease and Stroke Statistics-2022 Update: A Report From the American Heart Association. Circulation. 2022 Jan 26.

[2]American Heart Association.What’s good for the heart is good for the brain

版面编辑：张雪责任编辑:刘超颖